Генограмма является одним из инструментов психологической диагностика, представляет собой графическую запись и визуально похожа на генеалогическое древо.
С помощью генограммы проводится анализ отношений в семье: способы общения, распределение ролей, модели поведения и особенности характеров. С помощью такой схемы можно выявить закономерности между физическими и психическими болезнями, собрать информацию о тех, кто умер или с кем семья перестала общаться.
Классически и клинически информация о семье прослеживается в трёх поколениях.
Схема обозначений и построения генограммы
Мужчины семьи обозначаются квадратами, женщины – кругами. Далее в кругах и квадратах проставляем даты рождения и смерти (если человек умер). Соединяем круги и квадраты линиями. Также обозначаем даты вступления в зарегистрированный или гражданский брак, развод, смерть.
С помощью двойных, ломанных и др. линий можно отметить характер отношений между членами семью – близкие, конфликтные, отсутствие отношений. Также можно проследить и понять причину конфликта.
При помощи генограммы можно исследовать сценарные паттерны, которые передаются из поколения в поколение, понять откуда берет начало, как проявлялась в роду, и что даёт сейчас та или иная особенность, переданная через родовую связь. Выявить семейные болезни, склонность членов рода к соматическим патологиям. Для этого нужно дать описание внешности, какие-то запоминающиеся поведенческие особенности, были ли серьезные болезни, хронические недуги, врожденные проблемы, особенности протекания беременностей, причины смертей. В некоторых ситуациях такая информация может быть жизненно необходима.
Как влияет генограмма семьи на человека
Для изучения генограммы ценным материалом является семейные традиции. Заключаются ли браки, как воспитывают детей, какие есть семейные секреты, мифы, пословицы, как лечат больных, как следят за здоровьем, есть ли уважение между супругами, как почитают дедушек и бабушек, как отмечают семейные праздники.
Составляя генограмму можно обнаружить «семейное проклятье» в виде болезни. Обнаружив историю болезни, характер ее проявлений, тем самым понимая эти знания на осознаваемый уровень, можно многое изменить, в том числе для семейства в целом.
С помощью генограммы можно исследовать отношения внутри семьи. На схеме необходимо расположить роли в семье из поколения в поколение - кто глава семьи, кто зарабатывает деньги в семье, кто распоряжается бюджетом, кто иждивенец, особенности характера членов рода, склонность к депрессиям, были ли фобии, какие способы общения, взаимные симпатии или антипатии. Выстраивая свою историю проявляются интересные закономерности, например, такое как изменение даты рождения в паспорте у женщин в поколение, проявление аллергии в определённом возрасте, панкреатит как семейная болезнь, смерть в одном возрасте у членов семьи, внебрачные дети, склонность впадать в сезонную депрессию. Как проявляются профессиональные предпочтения, умение-неумение строить карьеру.
Анализ семейной истории поможет выявить критические точки и найти выход из сложных ситуаций.
Методика генограммы
Цель методики генограммы – получить диаграмму расширенной истории семьи как минимум на протяжении трех поколений. Работа представляет собой метод сбора информации о семье: исторический анализ, поведенческий анализ, структурный характер, анализ коммуникаций и игр, для понимания проблемы и поиска пути ее решения.
Генограмма содержит в себе большой объём информации в виде схемы, представленной листе бумаге, что позволяет увидеть и охватить семейную историю нескольких поколений одним взглядом. В процессе работы можно увидеть схожесть поведенческих особенностей, возможность самоидентификации, как эти семейные корни влияют на жизненную ситуацию сейчас. Работая с генограммой, можно выявить психологические игры, эмоциональные кризисы, дисфункциональные треугольники и помочь скорректировать в нужном направлении, произвести позитивные изменения в семейной системе.
Если вы хотите составить генограмму своей семейной истории, обращайтесь.
частные лица
МАСТЕРСКАЯ ПРАКТИЧЕСКОЙ ПСИХОЛОГИИ
ОКСАНЫ ФОМИНОЙ